Những thói quen xấu xí khiến bạn già gấp đôi tuổi thật

1. Sờ tay lên mặt

Bạn biết không? Hàng ngày bàn tay của chúng ta phải thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, vì thế khi sờ tay lên mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn, da sẽ rất nhanh lão hóa, trở nên sần sùi và xuất hiện các nếp nhăn. Hãy loại bỏ ngay thói quen xấu này nhé!

2. Rửa mặt sai cách

Mặc dù chúng ta đều rửa mặt mỗi ngày, thế nhưng không phải ai cũng biết rửa mặt đúng cách. Sử dụng một chất tẩy rửa không phù hợp với da, massage quá lâu và quá mạnh sẽ khiến da trở nên đàn hồi kém, lâu ngày sẽ nhăn nheo và lão hóa nhanh hơn. Vì thế, bạn chỉ nên rửa mặt không quá 2 phút và nhớ là thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để da không bị tổn thương.

3. Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn ra ngoài mà quên thoa kem chống nắng, da sẽ bị lão hóa, đen sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang và có nguy cơ bị ung thư. Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và thoa lại nếu da bị khô.

4. Ngồi quá gần máy tính

Chúng ta thường phải làm việc hoặc tiếp xúc với máy tính mỗi ngày, nếu ngồi quá gần, mắt sẽ trở nên kém hơn đồng thời các nếp nhăn cũng xuất hiện. Bạn nên ngồi cách màn hình máy tính 30cm và nhớ là thường xuyên để mắt thư giãn nhé!

5. Căng thẳng, giận dữ