Không bao giờ lo béo nhờ loại thực phẩm quen thuộc này

Phương pháp này chỉ cần áp dụng trong 2 tuần là bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả mang lại. Một lọ gừng ngâm dấm sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không còn phải lo lắng về lớp mỡ thừa trên cơ thể nữa.

Gừng có tính chất nóng, được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp giảm cân và ngăn ngừa béo bụng, thon gọn bắp tay rất tốt. Thành phần gingerol và shogaol trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh chóng, ức chế lượng chất béo tự nhiên. Khi kết hợp với các axit amin có trong dấm giúp giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất thuận lợi hơn.

Tác dụng:

- Gừng ngâm dấm giúp giảm mỡ an toàn, lấy lại vòng eo con kiến và bắp tay săn chắc. Không những thế, hỗn hợp thần kì này còn giúp điều trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm hiệu quả.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage với rượu gừng hoặc uống trà gừng hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Cách làm như sau:

- Lấy những củ gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ thành những lát mỏng đều nhau. Lưu ý nên chọn gừng tươi để mang lại hiệu quả giảm cân, tăng cường tiêu hóa và tuần hoàn máu tốt nhất.

- Xếp những lát gừng vào chai, sau đó đổ ngập dấm vào chai. Bạn có thể sử dụng dấm gạo hoặc dấm táo tùy sở thích.

- Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần và dùng dần.

Cách sử dụng:

Bạn dùng vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút là tốt nhất. Mỗi lần ăn 2-4 lát gừng, sau 2 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt. Hi vọng rằng công thức giảm cân trên sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè này.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Hà Trần