Những thói quen xấu, phụ nữ nên bỏ ngay lập tức

Mang giày cao gót

Giày cao gót không tốt cho lưng của bạn khi phải di chuyển nhiều. Chúng có thể ảnh hưởng đến đến dây thần kinh và hệ thống thần kinh trung ương, khiến tư thế tự nhiên của cơ thể bị thay đổi, dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng về xương khớp.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ

Lớp trang điểmcó thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn, vi trùng phát triển. Vì vậy, đừng quên loại bỏ lớp trang điểm trước khi ngủ để làn da được nghỉ ngơi, thoáng mát.

Mặc áo ngực khi đi ngủ

Đây là một thói quen rất có hại, bởi vì mặc áo lót đi ngủ ảnh hưởng tới tuần hoàn thần kinh vùng cánh tay và các mô vùng ngực. Không chỉ thế, dây áo lót cũng có thể để lại vết hằn trên da.

Sử dụng băng vệ sinh xuyên suốt ngày

Băng vệ sinh sẽ trở nên kém sạch sẽ sau vài tiếng đồng hồ, vì vậy phụ nữ cần phải thay chúng để tránh nhiễm khuẩn hay mẩn đỏ vùng kín.

Nhịn bữa sáng

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất của ngày. Bỏ bữa này rất có hại cho sức khỏe, bởi nó làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự trao đổi chất của cơ thể. Người nhịn ăn sáng nhiều sẽ dễ bị mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh thần.

Thụt rửa âm đạo

Điều này có thể làm đảo lộn môi trường cân bằng tự nhiên của âm đạo, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Bạn nên nhớ âm đạo có khả năng tự làm sạch và thụt rửa lại làm cản trở quá trình này.