Gửi bình luận
Bí đao là thực phẩm rất quen thuộc, không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân của chị em.
Nước ép bí đao
Nước ép bí đao được biết đến như một loại thức uống làm đẹp da và giảm mỡ thừa một cách tự nhiên mà không gây hại cho cơ thể. Bạn có thể dùng nước ép bí đao thay cho nước uống hằng ngày, và nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bí đao luộc
Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản. Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng tinh bột và thức ăn đưa vào cơ thể nên sẽ giảm cân nhanh hơn.
Canh bí đao với vỏ bưởi
Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng.
Mộc Trà
.jpg "Vui buồn nghề muối Bạc Liêu - Bài 2: Ứng dụng kỹ thuật, công nghệ mới")
