Sự hấp dẫn Elly Trần, Ngọc Trinh và thói quen ăn rau sạch

Đã trở thành bà mẹ 2 con nhưng thân hình nóng bỏng của Elly Trần luôn khiến người khác phải vừa ao ước, vừa ghen tỵ. Mới đây, người đẹp đã khoe cận cảnh vòng eo chỉ 54 cm khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Hiện nay, Elly Trần đang là một trong những mỹ nhân có thân hình đồng hồ cát chuẩn nhất làng giải trí.

Cô chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh là luyện tập yoga đều đặn, chế độ ăn hợp lý với nhiều rau xanh, protein (thịt, trứng...) và hạn chế đồ ăn ngọt, tinh bột đến mức tối đa.

2. Ngọc Trinh

Không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng làn da trắng mịn không tỳ vết cùng thân hình chuẩn chính là những yếu tố làm nên thương hiệu của Ngọc Trinh. Mới đây, cô nàng còn làm một bộ phim mang tên "Vòng eo 56" về cuộc đời mình.

Bí quyết của Ngọc Trinh rất đơn giản, đó là nhờ chế độ ăn giàu đạm và nhiều rau, củ quả tươi sạch và tập gym mỗi ngày.

3. Quỳnh Nga

Quỳnh Nga khiến fan không khỏi ngỡ ngàng khi cô khoe vòng eo 56cm đầy săn chắc với múi cơ khỏe khoắn và "vượt mặt" cả nhiều mỹ nhân Việt dáng nuột khác. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập các bài tập chuyên sâu dành cho vùng bụng kết hợp với chế độ ăn khoa học, giảm mỡ thừa.

4. Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh là một trong những người đẹp Việt chăm chỉ khoe eo thon nhất trên mạng xã hội. "Bà mẹ nhí" khiến nhiều người phải ghen tị với vòng eo chỉ 56cm. Cô tiết lộ bí quyết giữ eo của mình là tập nhảy 5 tiếng, chỉ hít không khí và uống nước.

5. Hồ Ngọc Hà

Không chỉ có chiều cao khủng, gout thời trang sành điệu mà Hà Hồ còn khiến fan ngất ngây vì vòng eo 58cm của mình. Bí quyết để có được vóc dáng sexy, vòng eo con kiến của cô ca sĩ này là tập yoga mỗi ngày.

6. Hà Anh

Sở hữu thân hình nóng bỏng và nước da rám nắng khỏe khoắn, siêu mẫu sở hữu vòng eo 58 cm từng chia sẻ bí quyết làm đẹp rất đơn giản của cô. Siêu mẫu bật mí cách giữ dáng của cô là không ăn tinh bột, bánh ngọt, đồ uống có ga, nhiều đường mà thay vào đó là uống trà không đường, nước ép trái cây. Bên cạnh đó, cô tập bụng 15 tiếng mỗi ngày bằng phương pháp đơn giản là dù đứng hay ngồi, Hà Anh đều trong tư thế hít nhẹ và hóp cơ bụng.

7. Ngân Khánh

Nữ diễn viên xinh đẹp Ngân Khánh sở hữu số đo 3 vòng 82- 58- 88 cực quyến rũ. Bí quyết có vòng eo thon gọn của cô là chạy bộ kết hợp với gập bụng và lắc vòng.

8. Minh Hằng

Ngày càng xinh đẹp và gợi cảm, Minh Hằng luôn chiếm được cảm tình của các fan Việt. Từng có một khoảng thời gian tăng cân mất kiểm soát nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại phong độ với vòng eo 59 cm.

Để đạt được vóc dáng mong muốn, cô thường xuyên tập luyện, tập yoga và uống nhiều nước để giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

 Lê Na