Phục hồi sau khi đi nắng

Phục hồi da từ bên trong

Ánh nắng mặt trời trực tiếp rất có hại cho da. Dễ thấy nhất là ánh nắng sẽ làm đen da, tia cực tím có hại cho da sẽ hình thành lớp sừng khiến da khô hơn.

Trong lúc này việc bổ sung nước cho da là cần thiết. Bên cạnh nước, bạn cũng nên ăn, uống những loại trái cây, sinh tố tốt cho da như: cà chua, dưa leo, đu đủ, dâu,các loại đậu.

Đặc biệt nói không với những loại thức ăn, uống không tốt cho da trong thời điểm nhạy cảm này, như nước có ga, rượu…

Bổ sung dưỡng chất cho da từ bên ngoài

Kèm theo những loại thức ăn, uống tốt cho da, bạn nên đắp mặt nạ để bổ sung nước cũng như dưỡng chất cho da.

Tùy loại mặt nạ mà da bạn thích hợp. Với những loại mặt nạ có thể phù hợp với nhiều lọa da và được ưu tiên ở thời điểm này như dưa leo, khoai tây, sữa chua, dầu dừa…

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn bỏ ra khoảng 15 phút đắp mặt nạ, da sẽ dần phục hồi như lúc ban đầu.

Thư giãn cho da

Da cũng cần có thời gian phục hồi nên dù có sốt ruột mấy, bạn cũng cần kiên nhẫn mới mong có được kết quả như ý.

Vào thời điểm này, bạn nên hạn chế ngồi máy tính, đi ngoài đường nhiều khói bụi, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để làn da được thư giãn hoàn toàn.

Thu Thủy