Để chuyện yêu luôn nồng nàn

- Bắt đầu từ ngày đầu tiên khi xuất hiện kinh nguyệt đến ngày thứ 7 hoặc sau khi sạch kinh là thời gian các Eve có ít cảm hứng nhất vì lượng hoóc-môn oestrogen giảm sút và điều này đồng nghĩa với sự tiết dịch nhờn của âm đạp trong lúc yêu cũng ít đi. Vì vậy, nếu có “yêu”, hai bạn nên đầu tư cho khúc dạo đầu hơn và có thể cần đến chất bôi trơn để hỗ trợ.

- Từ ngày 23 của chu kỳ, người phụ nữ bắt đầu cảm thấy ngực căng tức, đầy bụng và các triệu chứng tiền kinh nguyệt này có thể làm tiêu tan hết nguồn cảm hứng. Trong thời điểm nhạy cảm này, bạn nên chọn những phương pháp "tiếp cận" ngọt ngào hơn như cùng nhau xem phim tình cảm lãng mạn, đầu tư cho giai đoạn hâm nóng nhiều hơn bằng những động tác cọ xát, mát-xa cơ thể.

- Từ ngày 24-28 của chu kỳ, nhiều phụ nữ cảm thấy gia tăng ham muốn nhiều hơn. Bạn nên trò chuyện với người bạn đời nhiều hơn để anh ấy biết được cử chỉ yêu đương nào khiến cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Tìm kiếm giải pháp từ thực phẩm thiên nhiên

- Quả bơ, chuối: đây là những loại quả rất giàu vitamin B6 giúp gia tăng sản sinh hoóc-môn tình dục testosterone trong cơ thể và chúng cũng chứa hàm lượng vitamin K (potatssium) cao giúp điều hòa tuyến yên và góp phần bổ sung thêm “động lực” cho sự ham muốn ở nữ giới.

- Húng quế: Tuy chỉ là loại rau thơm dùng để ăn kèm trong bữa ăn, nhưng nó cũng có tác dụng kích thích khả năng ham muốn ở nữ giới, đồng thời mùi thơm của húng quế còn có giúp xoa dịu cơn đau đầu, tăng cường tuần hoàn máu. Đó là lý do vì sao biểu tượng lá húng quế được dùng làm một trong những biểu tượng tình yêu ở một số nơi tại Ý.

- Đậu nành có khả năng giúp cơ thể bạn tăng sản sinh estrogen, tăng dịch nhờn ở âm đạo. Vì vậy, vào những giai đoạn “khô hạn”, bạn có thể tăng cường uống sữa đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành để cải thiện tình trạng.

Nguyên Vy