Bí quyết làm đẹp từ hoa atiso

Dưới đây là một số cách sử dụng atiso để chăm sóc cho sức khoẻ, vóc dáng và làn da của bạn.

Uống trà atiso

Trà atiso sẽ cải thiện làn da của bạn rất nhiều. Nếu bạn uống quen trà atiso bạn sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. Trà atiso giúp thanh nhiệt cơ thể từ bên trong, cho làn da trắng và mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa, chống tia tử ngoại tác động lên da.

Khi dùng lần đầu bạn có thể sẽ có phản ứng chưa quen với atiso, da có thể hơi có biểu hiện khác nhưng sau vài ngày triệu chứng đó sẽ biến mất.

Bạn có thể sử dụng trà atiso túi lọc hoặc dùng bông atiso tươi nấu với đường phèn.

Giảm cân với món ăn từ atiso

Đối với phái đẹp, việc giữ gìn vóc dáng thon gọn cực kì quan trọng. Bạn có thể sử dụng atiso để chế biến cho mình những món ăn kiêng, giúp bạn giải phóng mỡ thừa nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng để có một sức khỏetốt. Hãy thử thay những món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột bằng món thịt hấp atiso sau đây cho bữa ăn của bạn:

Nguyên liệu

- 200g thịt heo xay nhuyễn

- 1 bông atiso

- 10g nấm hương

- Hành tây

- Gia vị

Cách làm

Nấm, hành tây cắt nhỏ trộn với thịt xay. Thêm gia vị vào hỗn hợp trên cho vừa ăn.

Bông atiso rửa sạch, tách rời từng cánh. Nấu ½ lít nước với cánh và lõi thừa của atiso. Nêm gia vị làm nước dùng.

Cho hỗn hợp thịt vừa ướp vào cánh atiso, sắp ra đĩa. Rưới phần nước dùng atiso lên, đem hấp.

Ăn kèm với cơm nóng.

Quỳnh Anh (t/h)