6 nguyên tắc làm đẹp bạn cần nhớ khi đã qua tuổi 25

Khi còn trẻ, khả năng tự sản sinh collagen rất tốt, làn da hồng hào, căng mịn. Nhưng từ năm 25 tuổi, làn da của bạn sẽ mất đi 1% collagen tự nhiên mỗi thángcùng sự thiếu hụt chất elastin sẽ khiến cấu trúc da bị phá hủy và chùng xuống, các nếp nhăn xuất hiện, da tổn thương và dễ sạm nám hơn.

Cùng với sự lão hóa từ bên trong, các yếu tố bên ngoài như stress, công việc, học tập, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời tấn công, khiến da lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn ở mặt và cổ xuất hiện ngày càng nhiều.

Độ tuổi bắt đầu chống lão hóa muộn nhất là25,vì thế,bạn nên thực hiện chống lão hóa sớm hơn để da đẹp và trẻ hơn.

1. Không bao giờ quên kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời với các tia UV là tác nhân lớn nhất phá hủy cấu trúc da của bạn, gây ra các vấn đề về da như nám, sạm, tàn nhang, nếp nhăn... Nếu bạn không thoa kem chống nắng thì ngay cả những sản phẩm dưỡng da đắt tiền đến đâu cũng không cải thiện được làn da.Vì thế mà chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp, thoa mỗi ngày trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút và thoa lại sau 1-2 tiếng là nguyên tắc đầu tiên để giữ được làn da đẹp, trẻ trung.

2. Sử dụng mỹ phẩm có retinol (vitamin A)

Retinol là một dạng thức khác của vitamin A. Mỹ phẩm chứa retinol có tác dụng làm sáng, phục hồi da sau mụn rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng retinol vào buổi tối và nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ bởi chúng có thể gây bắt nắng.

3. Đầu tư 1 lọ kem mắt "xịn"

Kem mắt thường bị rất nhiều cô gái "ngó lơ" nhưng vùng da quanh mắt rất mỏng, nhạy cảm và dễ hình thành nếp nhăn hơn bạn tưởng. Vì thế, hãy mạnh tay đầu tư 1 lọ kem dưỡng mắt chất lượng để chăm sóc vùng da này mỗi ngày, hạn chế quá trình lão hóa da ở xung quanh mắt sớm.

4. Sử dụng collagen qua mỹ phẩm và ăn uống

Trong các liệu trình chống lão hóa, collagen là từ khóa được nhắc đến nhiều nhất. Bạn nên cung cấp collagen cho làn da qua 2 đường là sử dụng mỹ phẩm và ăn các thực phẩm chứa nhiều collagen như bì heo, quả bơ, đậu nành, mỡ cá, các loại hạt…

5. Chăm sóc phần da cổ và tay

Vùng da tay và cổ thường xuyên bị bỏ qua một cách "không thương tiếc". Thế nhưng đây lại là 2 vùng da thường xuyên xuất hiện nếp nhăn và bộc lộ rõ sự lão hóa nhất. Vì thế, bên cạnh da mặt và cơ thể, hãy chăm sóc da tay cũng như da cổ bằng cách thoa kem chống nắng hàng ngày kết hợp với sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng nhé!

6. Ngưng sử dụng ống hút

Sử dụng ống hút là thói quen của nhiều bạn trẻ. Thế nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng ống hút khiến nếp nhăn ở má và khóe miệng hình thành sớm và mạnh mẽ hơn.

Mai Anh