2 cách đơn giản sở hữu làn da mịn màng mùa khô

Da khô, bong tróc, nứt nẻ là tình trạng phổ biến ai cũng gặp phải khi da bị mất nước hay chất dầu do thời tiết hanh khô hoặc khi chúng ta phải tiếp xúc quá lâu với điều hòa. Không chỉ mang đến cảm giác khó chịu, da khô còn khiến phái đẹp thiếu tự tin khi diện áo/váy ngắn. Vậy làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này, hãy cùng khám phá những bí quyết sau nhé!

1. Chăm sóc da

Tắm đúng cách

- Không tắm với nước quá nóng vì da sẽ càng trở nên khô hơn. Bạn nên sử dụng nước âm ấm và thoa kem dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm.

- Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng có tính chất dịu nhẹ, dưỡng ẩm tốt thay vì xà  phòng có tính năng tẩy rửa mạnh.

- Chỉ nên tắm từ 5 - 10 phút bởi tắm càng lâu thì da càng mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên khô hơn.

 Tẩy tế bào chết

Da bị khô và bong tróc cũng có thể do tế bào chết tích tụ quá nhiều. Mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào chết cho da 1 - 2 lần để lỗ chân lông thông thoáng và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Trong mùa hanh khô, bạn nên ưu tiên sử dụng các hỗn hợp tẩy da chết có khả năng dưỡng ẩm như: đường + mật ong, bơ + bột yến mạch hay chuối chín + đường nâu.

Massage với tinh dầu

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp trên, bạn cũng nên dành thời gian massage 10 - 15 phút với các loại dầu thiên nhiên như: dầu dừa hay dầu oliu để cung cấp độ ẩm cho da.

2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể sử dụng thêm trà xanh hay nước ép trái cây.

- Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, E và axit béo có lợi như: cà chua, cà rốt, hải sản, các loại rau xanh...

- Che chắn cẩn thận khi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Hà Phương