Gửi bình luận
Sức ép công việc với sao là vô cùng cao, vậy làm thế nào để Sơn Tùng luôn giữ giọng ca mượt mà mê hoặc các fan hâm mộ hay Hồ Vĩnh Khoa luôn giữ được vóc dáng hấp dẫn. Cùng nghe Sơn Tùng và Hồ Vĩnh Khoa chia sẻ bí quyết nhé!
Sơn Tùng nói không với đồ uống đá để giữ giọng
 |
| Lịch làm việc rất căng thẳng nhưng Sơn Tùng luôn chú ý chăm sóc da để tự tin hơn khi xuất hiện |
Việc sở hữu làn da khỏe mạnh mịn màng giúp Sơn Tùng tự tin hơn trong giao tiếp và thể hiện sức khỏe và phong độ. Một số cách chăm sóc da đơn giản của anh chàng ca sĩ này là:
– Luôn thoa kem dưỡng da trước khi make-up, tạo hình trong các buổi biểu diễn, chụp ảnh hoặc tham gia các sự kiện.
– Vật dụng không thể thiếu: Nước tẩy trang. Dù bận rộn thế nào thì Sơn Tùng cũng không quên làm sạch da, tẩy sạch các lớp trang điểm trên da vào cuối ngày để làn da được “thư giãn” và phục hồi.
– Một bí quyết nho nhỏ là anh chàng luôn dùng trái cây tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Các loại hoa quả giàu vitamin và nước sẽ giúp “sửa chữa” nhanh những khuyết điểm cho làn da và giữ ẩm cho da.
Hồ Vĩnh Khoa lại chọn ăn chay
 |
| Là dân tập thể hình nhưng ít người biết Hồ Vĩnh Khoa cũng là tín đồ của món chay |
Vĩnh Khoa là dân tập thể hình, nhưng ít ai biết rằng anh cũng là người ăn chay. Tuy nhiên, cách ăn uống của Hồ Vĩnh Khoa là xen kẽ một bữa mặn và một bữa chay. Cho dù ăn chay nhiều như thế nhưng Khoa vẫn đảm bảo luôn luôn phải đảm bảo lượng chất đạm nhất định trong mỗi bữa ăn của mình. Cách bổ sung chất đạm của Khoa là uống sữa đậu nành sau mỗi lần ăn chay và ăn thêm nhiều rau trong mỗi ngày ăn mặn. Trong đó, lượng đạm cần bổ sung buổi sáng là nhiều nhất do anh phải mất nhiều năng lượng cho buổi biểu diễn hay tập luyện đêm hôm trước.
Ngoài ra, Khoa còn là một người thần tượng món ăn Thái. Nhưng dù vậy, anh vẫn không dám dùng nhiều để tránh bị hại đến dạ dày do những gia vị làm cay có trong món Thái.
T.H
