Phương pháp massage tăng 6cm vòng ngực của người Ấn Độ
Khoa học - công nghệ - Ngày đăng : 09:30, 25/09/2015
Cùng với chế độ tập luyện ăn uống lành mạnh, phương pháp massage này sẽ giúp bạn sở hữu vòng ngực nở nang hằng mơ ước.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các bước thực hiện massage tăng thêm 6cm kích thước vòng ngực như sau:
- Xoa hai tay vào nhau nhiều lần cho nóng dần lên đến khi bạn không thể làm được nữa.
- Đặt tay lên ngực, xoa tròn quanh ngực. Tay phải xoa ngực phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái xoa ngực trái ngược chiều kim đồng hồ nhưng không massage nhũ hoa.
- Massage tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và mỗi tối trước khi đi ngủ
- Thời gian massage mỗi lần xoay tròn là khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng sau mỗi vòng để chà sát, tạo nhiệt giúp massage hiệu quả hơn. Thực hiện trong khoảng 15 phút mỗi lần
Với phương pháp massage này kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy. Chúc bạn thành công!
Mai Trang