Nhìn tư thế ngủ, đoán tính cách và sức khỏe con người

Giáo sư Chris Idzikowski, một chuyên gia về giấc ngủ của Anh đã phân tích 6 tư thế ngủ phổ biến của con người trong một cuộc nghiên cứu, khảo sát với 1.000 người.

Tư thế thai nhi: Nằm cuộn mình nghiêng về một bên

Đây là tư thế phổ biến nhất, chiếm 41% trong số 1.000 người tham gia cuộc khảo sát. Ngủ nghiêng bên trái có thể gây áp lực lên các cơ quan nội tạng quan trọng (gan, dạ dày, phổi), vì vậy nếu bạn đang ngủ tư thế này, thì nên nằm nghiêng bên phải.

Người có tư thế ngủ này có tính cách bề ngoài cứng rắn, thậm chí có vẻ lạnh lùng nhưng lại có trái tim nhạy cảm và nhút nhát. Họ cũng dễ bị tổn thương. Họ cần thời gian để mở lòng với mọi người, nhưng sẽ nhanh chóng làm quen.

Tư thế khúc gỗ: Nằm nghiêng về một bên, hai tay xuôi theo thân mình

Tư thế ngủ này giúp cột sống thẳng, có lợi cho những người bị đau lưng.

Người có tư thể ngủ này là người hòa đồng, quảng giao và dễ tin người.

Tư thế rơi tự do: Nằm úp, hai tay giơ lên đặt trên gối, đầu nghiêng về một bên

Tư thế này hay các tư thế nằm úp cũng đều tốt cho tiêu hóa.

Tính cách: Những người ngủ tư thế này thường thích giao du. Bề ngoài luôn tỏ ra mạnh mẽ, nhưng thực ra họ nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương.

Tư thế khao khát: Nằm nghiêng về một bên với cả hai tay đưa ra phía trước

Nằm nghiêng về một bên có thể làm giảm nhẹ một số triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản và hội chứng ngừng thở khi ngủ. Nhưng nếu các triệu chứng này diễn ra thường xuyên, bạn nên đi khám chuyên khoa.

Người có tư thế ngủ này thường có tính cách cởi mở và tiếp thu cái mới. Họ luôn cân nhắc kỹ và xem xét trước khi quyết định. Nhưng một khi đã quyết thì họ không thay đổi và hối hận.

Tư thế sao biển: Nằm ngửa với hai tay đưa lên trên

Tư thế sao biển dễ gây ngủ ngáy và các vấn đề hô hấp khi ngủ, dẫn đến giấc ngủ kém sảng khoái hơn.

Tuy nhiên, người có tư thế ngủ này là người rất biết lắng nghe. Họ luôn sẵn lòng muốn giúp đỡ mọi người.

Tư thế người lính: Nằm ngửa, hai tay xuôi theo thân

Cũng như tư thế người lính, tư thế ngủ này không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy nằm ngửa có thể dẫn đến ngủ ngáy, khó thở và ngủ không ngon giấc.

Người có tư thế ngủ này thường kín đáo, họ hay đặt ra những tiêu chuẩn cao cho bản thân và mọi người.

Phong Anh