7 sai lầm ngôn ngữ cơ thể khiến bạn ‘mất điểm’ trước nhà tuyển dụng

Theo Reiman, khi ai đó lần đầu tiên gặp bạn, sự đánh giá đang diễn ra trong im lặng một cách vô thức. Hàng triệu tế bào thần kinh sẽ phân tích những gì đang diễn ra và kết luận liệu bạn có phải là người đáng tin hoặc đáng yêu hay không. Ấn tượng đó chủ yếu dựa trên giao tiếp không lời từ bạn.

Vì vậy, ngay từ lúc bắt đầu đến lúc rời khỏi buổi phỏng vấn, bạn cần phải nhận thức sâu sắc về những cử chỉ và dấu hiệu phi ngôn ngữ của mình.

Dưới đây là 7 sai lầm ngôn ngữ cơ thể phổ biến mà ứng viên thường xuyên mắc phải. Hãy cùng Một Thế Giới tìm hiểu để chuẩn bị tốt nhất cho buổi phỏng vấn quan trọng của bạn.

Tư thế không tốt

Hãy luôn ý thức về tư thế của bạn. Theo Reiman, mọi người thường không nhận ra buổi phỏng vấn bắt đầu ngay từ lúc bạn bước vào công ty. Vì vậy, đừng ngồi thườn thượt ở phòng lễ tân. Để được coi là một người tự tin, bạn phải ngồi hoặc đứng thẳng, cổ vươn cao, tai và vai thẳng hàng, ngực hơi nhô ra.

Bắt tay sai cách

Mọi người thường có xu hướng thể hiện cá tính làm chủ bằng cách nắm chặt và đặt tay còn lại lên tay người phỏng vấn. Tuy nhiên, điều này nói với người phỏng vấn rằng bạn cảm thấy mình rất mạnh mẽ. Reiman đưa ra lời khuyên bạn nên bắt tay một cách tự nhiên hơn: ngón tay cái ở vị trí phía trên và đưa tay lên xuống 2 đến 3 lần. Ở vai trò là ứng viên, bạn nên chờ người phỏng vấn đưa tay ra bắt trước.

Bàn tay bị đổ mồ hôi

Không có gì tệ hơn là việc bắt tay với ai đó mà họ bị đổ mồ hôi tay quá nhiều. Nếu bạn là người không may mắn bị đổ mồ hôi tay, bạn nên đi vào phòng vệ sinh và rửa tay với nước lạnh trong vài phút. Điều này giúp bạn giữ được đôi tay khô ráo trong vòng 10 phút. Nhờ đó, bạn có thể có một cái bắt tay đầu tiên ấn tượng, cô Reiman hướng dẫn.

Thiếu giao tiếp bằng mắt

Bồn chồn

Nghịch tóc, vuốt mặt hoặc bất kì trạng thái gì thể hiện bạn đang bồn chồn có thể trở thành trở ngại lớn nhất của bạn trong buổi phỏng vấn. Điều đó thể hiện bạn thiếu bản lĩnh. Nhà tuyển dụng sẽ hiểu bạn muốn điều gì đó nhẹ nhàng khi bạn vuốt tóc hay vuốt tay lên mặt.

Thể hiện sự không quan tâm hoặc mất tập trung

Bạn không thay đổi tư thế ngồi, hoặc gác chân bắt chéo hoặc hạ chân xuống, điều này sẽ nói với nhà tuyển dụng rằng bạn đang cảm thấy chán cuộc phỏng vấn. Vì vậy, hãy thể hiện rằng bạn cảm thấy thú vị và quan tâm bằng cách thỉnh thoảng cuối nhẹ người về phía trước, nghiêng hoặc gật đầu khi nghe nhà tuyển dụng trao đổi.

Không cười

Reiman cho rằng mỉm cười là cách tốt nhất để cho thấy bạn tự tin, cởi mở, ấm áp và tràn đầy năng lượng. Nụ cười đồng thời cũng thúc đẩy người đang nghe bạn mỉm cười trở lại. Nếu không cười, một cá nhân sẽ được cho là ảm đạm hoặc tách biệt, Raiman kết luận.

Thiên An (Theo BI)