Đừng để ‘núi đôi’ chảy xệ vì những thói quen này

Nằm nghiêng và nằm sấp khi ngủ

Đừng tưởng khi nằm sấp thì da mới bị ảnh hưởng còn nằm nghiêng thì không nhé. Đây là quan niệm sai lầm mà hầu hết chị em chúng ta đều mắc phải. Cả 2 việc nằm sấp và nằm nghiêng đều khiến da vùng ngực, vùng mặt bị ảnh hưởng.

Đối với việc nằm nghiêng, một bên vùng ngực bị chèn ép khiến cho cơ ngực không phát triển bình thường, các mô liên kết từ đó mà trở nên méo, nhăn nhúm làm cho phần da ngực xấu và nhanh chóng chảy xệ.

Mặc luôn áo ngực đi ngủ

Núi đôi bạn sẽ khóc thét khi bạn luôn bảo hộ chúng quá mức bằng cách mặc áo ngực 24/7. Nếu bạn tẩy trang khi đi ngủ thì đừng quên việc cởi bỏ chiếc áo ngực.

Khi mặc luôn áo ngực đi ngủ, bạn sẽ khiến vùng ngực bị tắc nghẽn bạch huyết, vùng da quanh ngực luôn ở trong tình trạng “ngộp thở” khiến mụn vây quanh, da xấu xí theo năm tháng. Bệnh ung thư vú cũng “manh nha” từ việc không biết cách mặc quần áo, chăm sóc ngực đúng cách đấy.

Thức ăn có nhiệt lượng cao

Các chuyên gia nghiên cứu tuyến sữa cho biết, các thực phẩm nhiệt lượng cao như sô cô la, kem ly/cốc… không những làm cho vóc dáng béo lên, mà còn có hại cho “nhũ hoa”, gây u mỡ ở vú, thậm chí ung thư vú, độ tuổi mắc bệnh nhiều là từ 30 – 50 tuổi.

Chọn áo ngực sai kích cỡ

Bạn có biết rằng, áo ngực quá chật thì sẽ gây áp lực mạnh chèn ép lên "núi đôi", còn áo ngực quá rộng lại khiến việc bảo vệ hay nâng đỡ "núi đôi" trở nên vô ích. Do đó, hãy lựa chọn cho mình những chiếc áo ngực phù hợp với kích cỡ size vòng 1 để không gây ảnh hưởng xấu đến nơi quyến rũ nhất trên cơ thể con gái.

Chế độ ăn uống thiếu chất

Biết rằng, nếu cô nàng nào đang trong quá trình giảm cân thì đều sẽ có một thực đơn kiêng chất béo. Thế nhưng, vòng 1 của con gái lại được cấu tạo chủ yếu từ chất béo nên việc kiêng các chất béo trong bữa ăn sẽ đồng thời làm giảm cả kích thước phát triển của vòng 1. Điều này khiến cho vòng 1 nhỏ lại, có xu hướng chảy xệ và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Động tác ân ái quá mạnh

Núi đôi của phụ nữ thực ra rất yếu, một lần “yêu” giàu cảm xúc dễ làm nó bị tổn thương. Chuyên gia giới tính Mỹ Allen cho rằng, trong đời sống tình dục, nếu hành vi của nam giới quá mạnh thậm chí thô bạo không những làm cho nữ giới cảm thấy khó chịu, mà còn làm giảm mức độ hưng phấn khi “yêu”. Nếu áp lực kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở vú. Cho nên, nam giới nào có cảm hứng tình ái mạnh cần ghi nhớ là, khi quan hệ phải biết bảo vệ “núi đôi” cho chị em.

La Hường