Nhờ kiên trì theo đuổi liệu trình giảm cân mà nàng béo này đã giảm được 51 kg và có được thân hình "chuẩn không cần chỉnh".
>>Hot girl lây HIV cho cả đoàn làm phim
>>Chân dài Hà Nội mong được cướp sắc, cô dâu sốc vì chú rể hôn bạn trai ngày cưới
>>3 nữ cảnh sát xinh như hoa khiến dân mạng điên đảo
>>Dùng nhà, xế hộp thử lòng cô gái xinh như mộng và cái kết bất ngờ
>>CSGT đẹp trai như diễn viên hôn Angela Phương Trinh trên ô tô
>>Bắt được thủy quái ở Việt Nam, mỹ nữ 10 năm giết chuột cống
Là phụ nữ, tất nhiên ai cũng muốn có được vẻ đẹp khiến người khác phải ghen tỵ và phái mạnh mê mẩn. Ít nhất cũng có thể mặc những trang phục bản thân yêu thích và có được sự tự tin vào bản thân khi bước ra ngoài xã hội. Song không phải ai cũng có thể từ chối được sự hấp dẫn của những món ăn khoái khẩu và có sẵn thân hình cực chuẩn của người mẫu.
Thông tin về cô gái Kim Joo Won trên trang fanpage "Cách thẩm mỹ tốt nhất là giảm cân" thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía dân mạng.
Kim Joo Won sở hữu chiều cao lý tưởng 1m72 nhưng lại có cân nặng lên tới 104 kg. Mỗi khi ra đường, Kim Joo Won gây chú ý bởi hình thể vừa cao vừa to của mình. Khuôn mặt sắc sảo vốn có vì thừa cân mà trở nên già hơn so với tuổi. Gu thời trang không thể đổi khác vì thân hình quá khổ cũng khiến cô nàng vô cùng khổ tâm.
Joo Won chia sẻ ngay từ nhỏ, thân hình của cô đã đẫy đà, nhưng do còn nhỏ chưa ý thức được việc làm đẹp nên mỗi ngày đều ăn uống thả phanh và kết quả là khiến thân hình ngày một phát phì.
Đến tuổi 20, mỗi khi ra ngoài đường gặp bạn khác giới đi qua, cô đều nhận được những lời bàn tán và cười cợt thiếu lịch sự. Chính áp lực này khiến Joo Won muốn tìm tới cái chết, song cô quyết định trước khi làm điều dại dột thì nhất định phải có được thân hình hoàn hảo.
Vốn dĩ bản tính vô cùng ham ăn nên việc ăn kiêng với Joo Won thực sự khó khăn. Vì vậy, cô gái trẻ quyết định vẫn ăn đủ ba bữa, nhưng lượng thực phẩm đưa vào người chỉ bằng 1/3 so với trước đây. Mỗi bữa cô chỉ ăn 1/3 bát cơm, ngoài 3 bữa cơm một ngày thì không ăn vặt thêm bất cứ thứ gì.
Thêm vào đó, Joo Won kết hợp tập luyện, trong một tháng đầu, cô dành khoảng 1 tiếng mối ngày đi bộ nhanh để rèn luyện sức bền, sau đó tiếp tục đi bộ nhanh hai tiếng mỗi ngày, chia đều vào buổi sáng và buổi tối. Buổi đêm, sau khi ăn tối và nghỉ ngơi thì Joo Won tiếp tục nhảy dây 1500 cái.
Sau một tháng, Joo Won tiếp tục bài tập với lịch trình như sau: Tập thể hình và chống đẩy vào thứ 2-4-6, Squat 100 cái kết hợp Lunge mỗi bên 40 cái. Mỗi ngày kết hợp thêm 50 lần gập bụng và 50 lần bài tập nâng chân.
Cứ như vậy, trong thời gian 3 năm rưỡi, Joo Won đã giảm được 51 kg và có cân nặng hiện tại là 53 kg với chiều cao 1m71. Cô không chỉ gầy đi mà còn có vóc dáng hoàn hảo từ vòng 1 cho tới vòng 3, đặc biệt là vùng cơ bụng và cơ đùi rắn chắc.
Joo Won chia sẻ bí kíp ăn kiêng của cô là thường xuyên uống nước mỗi khi cảm thấy đói. Thường xuyên chụp hình cơ thể của mình trong quá trình giảm cân để nhận thấy sự khác biệt và giúp phần lấy động lực mỗi khi mệt mỏi. Ngoài những bài tập kể trên, cô luôn cố gắng luyện tập ngay cả trong những hoạt động thường ngày.
Câu chuyện kiên trì luyện tập giảm cân của Joo Won đã trở thành hình mẫu cho nhiều bạn trẻ noi theo. Với phương pháp giảm cân khoa học, có lợi cho sức khoẻ này, những người thực hiện phải cực kì kiên trì, không nên nóng vội, có như vậy mới được kết quả như mong muốn.
Những hình ảnh về cơ thể "chuẩn không cần chỉnh" của Joo Won thời điểm hiện tại:
>>Phát hiện vợ xinh ngoại tình trong phòng ngủ và cái kết bất ngờ
>>Gặp ma nữ trong tòa nhà không có tầng 7 ở Sài Gòn
>>Không bị vợ phát hiện chuyện bồ nhí có bầu nhờ tin nhắn rao bán SIM
>>Hồ Quang Hiếu chạy xe ôm, bị trục xuất khỏi Cần Thơ vì ăn mặc kì dị?
>>Băng rôn ‘Trộm cắp chó mèo chịu quả báo’ ở Hưng Yên gây xôn xao
>>Mỹ nữ giống Ngọc Trinh mạo danh hot girl Thanh Hóa lừa đảo trăm triệu
>>Rùng mình 4 ảnh được chụp trước khi có người chết
Hạnh Ly
