Có nhiều hình thức vận động, tập luyện để đạt hiệu quả giảm cân khác nhau. Trong đó chạy bộ là cách thực hiện được nhiều người lựa chọn. Như vậy chạy bộ trong thời gian bao nhiêu phút mỗi ngày mới có thể giảm cân? Đây cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
