Để có làn da khỏe đẹp rạng ngời mỗi sáng thức dậy là điều không khó nếu bạn thường xuyên duy trì những thói quen sau.
Mặt nạ dưỡng da
Để có làn da khỏe đẹp trước hết chúng ta cần đắp mặt nạ một tuần 2 đến 3 lần để bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên từ để giúp tái tạo da làm cho da khỏe và tràn đầy sức sống.
 |
| ảnh minh họa |
Đắp túi trà giảm bọng mắt
Trà túi lọc sau khi uống xong bạn đùng nên vứt đi mà hãy giữ lại cho vào tủ lạnh, buổi tối trước khi đi ngủ dùng túi trà này đắp lên mắt sẽ giúp giảm bọng mắt. Bọng mắt sẽ được giảm đáng kể nếu bạn dùng trà túi lọc có chứa caffeine, do chất này có tác dụng giảm sưng và thậm chí còn giúp làm mịn các nếp nhăn
|
| ảnh minh họa |
Dưỡng ẩm bằng serum
Tùy theo độ nhạy cảm của làn da mà bạn nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc serum dưỡng ẩm cho phù hợp. Việc dưỡng da ban đêm này có tác dụng tái tạo tế bào, giúp cho quá trình hình thành tế bào mới diễn ra tốt hơn, cho làn da bạn lúc nào cũng tươi mới.
Ngủ đúng tư thế
|
| ảnh minh họa |
Tư thế ngủ tốt nhất là tư thế nằm ngửa vì tư thế này sẽ giúp da mặt bạn không tiếp xúc với gối do đó sẽ khồng hình thành các nếp nhăn. Lưu ý nên ngủ bằng gối cao một xíu để hạn chế bọng mắt do chất lỏng tích tụ ở mặt.
Tạo không gian tốt nhất cho phòng ngủ
Chiếc giường là nơi để bạn thư giãn phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi căng thẳng do đó nên tạo cho không gian phòng ngủ thật thoải mái và yên tĩnh, nên hạn chế để tivi trong phòng ngủ.
Ngủ đủ giấc
|
| ảnh minh họa |
Đây là yếu tố quan trọng nhất để có làn da khỏe đẹp. Thiếu ngủ sẽ làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn khiến bạn già đi trước tuổi. Và nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng thiếu ngủ gây ra nếp nhăn.
Mộc Trà
.jpg "Vui buồn nghề muối Bạc Liêu - Bài 2: Ứng dụng kỹ thuật, công nghệ mới")
