4 loại thức uống giúp trắng da sạch mụn nhanh chóng

1. Nước chanh làm trắng da

Không những nổi tiếng với công dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, chanh còn giúp đào thải độc tố, đem đến làn da trắng sáng rạng rỡ. Một cốc nước chanh pha loãng hay một cốc nước chanh mật ong để khởi đầu 1 ngày mới sẽ phát huy tác dụng cực tốt.

Ngoài ra, bạn có thể dùng nước chanh pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:2 rồi thoa đều lên vùng da cần làm trắng, đặc biệt là đầu gối và khuỷu tay. Sau khoảng 30 phút thì rửa lại với nước lạnh sẽ cho bạn làn da trắng sáng toàn diện từ trong ra ngoài.

2. Nước ép cà chua giúp da mịn màng, hồng hào

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình Việt, cà chua còn là nguồn cung cấp vitamin A, C, lycopene chống lão hóa và bảo vệ da mạnh mẽ khỏi ánh nắng mặt trời.

3. Nước ép cà rốt căng da, ngăn lão hoá

Trong cà rốt chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin A, B, kali, canxi,... rất tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống ung thư và làm đẹp da. Vitamin A trong cà rốt bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống ôxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào, đặc biệt đây là nước ép cực tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp.

4. Nước lô hội kháng khuẩn, trị mụn

Lô hội có tính kháng khuẩn, làm dịu các vết bỏng, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, tái tạo tế bào, làm lành và duy trì sức bền của da. Uống nước lô hội mỗi ngày giúp làn da mịn màng, sạch mụn và dưỡng ẩm cực hiệu quả.

 Lê Na